Über mich

Wir leben heute in einer Gesellschaft, in der Stress an der Tagesordnung ist: im Job, im Familienalltag – eigentlich ist immer zu viel zu tun und nie Zeit! Unsere Lebensweise aus Geschwindigkeit, Druck, Zeitmangel gepaart mit Umwelteinflüssen führen zu Dauerstress für unseren Körper. Das sorgt dafür, dass wir ständig auf Adrenalin laufen, unser Körper Viren und Schadstoffe einlagert, die unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden beinträchtigen. Langfristig macht uns das krank. Durch Anthony William habe ich aber auch verstanden, dass wir alle das Potential haben, uns selbst zu „heilen“. Und dass Nahrung der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden ist.

Ich habe auch gelernt zu schauen, was ich eigentlich wirklich gerade brauche, wenn ich Verlangen nach Zucker oder (zu viel) Gluten habe. Meistens stelle ich fest, eigentlich brauche ich eine Pause und sollte mal ausspannen – Zucker & Co. waren schon immer meine Stressbegleiter.

Mein Angebot besteht aus Ernährungsberatung, praktikablen Plänen und Tipps zur Ernährungsumstellung, Rezepten, Einkaufs- und Vorratscoaching, geführten Detox-Kuren nach Anthony William, Motivation und Einzelcoachings. Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährungs- und Lebensweise nachhaltig zu verbessern und gesünder und zufriedener zu leben. Trotz oder gerade weil du mit beiden Beinen und erfolgreich im Leben stehst. Meine Beratung ist ganzheitlich und individuell.

Dein Ziel bestimmt den Weg! Durch meine eigenen Erfahrungen kann ich dich optimal unterstützen. Ich weiß ich, wie wichtig es ist, auf deine Lebenssituation zu schauen und einen Plan zu erarbeiten, der praktikabel ist und zu dir und deinem Leben passt.

Dabei werde ich dich nicht in Watte packen. Als Coach zeige ich dir Schwachstellen und No-Go’s in deiner heutigen Lebens- und Ernährungsweise auf, gebe dir Tipps und Pläne an die Hand und stehe dir als Berater zur Seite. Das „Tun“ übernimmst Du.