Bei der 1:1 Ernährungsberatung stehst DU im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir, wo du stehst und was sich verändern soll. Dabei spielt nicht nur deine jetzige Ernährung eine Rolle, sondern auch dein aktueller Gesundheitszustand. Welche Allergien und Unverträglichkeiten hast Du, wie ist dein Stress-Level, wie sieht dein Tagesablauf aus. Und am Wichtigsten: Was KANNST du wirklich umsetzen?
Ich begleite dich bei deiner Ernährungsumstellung u.a. mit der Erstellung von individuellen Plänen und motiviere dich dazu, diese auch einzuhalten.
- Punktuelle oder längerfristige Einzelberatung
- 1:1 Ernährungsberatung und Begleitung bei Ernährungsumstellung
- Erstellung von individuellen Plänen (Gewichtsreduktion, Gluten- und Zuckerfrei, Vegan…)
- Beratung zur Ernährung bei Allergien- und Unverträglichkeiten
- Individuelle Begleitung
Bereit loszulegen?
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